感冒发冷但是不发烧该怎么办

感冒发冷但不发烧，可能是因为身体处于体温上升阶段，体温尚未升高，也可能是体质虚弱、受凉等原因引起的。这种情况可以采取以下措施来缓解：

1、注意保暖：及时增添衣物，避免受凉而加重病情。可以适当喝些温水或温热的饮品，有助于缓解发冷症状。

2、泡脚：可以用温水泡脚，有助于促进身体血液循环，缓解发冷症状。泡脚时还可以添加艾叶等中药材，增强身体免疫力。

3、调整饮食：注意保持饮食清淡易消化，可以适当进食富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于增强抵抗力。同时避免进食辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，加重不适感。

4、运动锻炼：加强身体锻炼，有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，缓解发冷症状。

5、药物治疗：如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医检查，并在医生指导下服用感冒药物或其他药物来治疗。如有病毒感染，可以服用抗病毒药物；如有细菌感染，可以服用抗生素类药物。如伴有发热症状，还可服用解热镇痛药物。具体药物选择需根据症状和医生建议来决定。

总之，感冒发冷但不发烧时，可以采取上述措施来缓解不适感。同时要注意休息、保持良好的心态和充足的睡眠，有助于身体的恢复。如果症状持续加重或发烧，请及时就医。