山楂泡水喝的功效是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
山楂泡水喝有许多益处。具体表现为以下几个方面：
1、改善胃肠功能：山楂可以促进消化，尤其是消化不良的人群可以通过饮用山楂水缓解不适，还有助于增强胃肠道蠕动。因此，腹胀腹痛时，可适当饮用山楂水。但不建议空腹喝山楂水，因为可能会对胃肠道黏膜产生刺激。脾胃虚寒的人群也需要谨慎饮用。
2、清热解毒、降低血压的功效：当出现牙龈肿痛等炎症症状时，可适当喝些山楂泡水以清热解火，高血压的人群在平时可以适当多喝些山楂水来改善血压。山楂还具有利尿作用，可以帮助人体排出体内多余的水分和毒素。对于美容减肥也有一定效果。此外，山楂还可以调节血糖和血脂水平。对于血脂高的人群来说，适当饮用山楂水可以辅助降血脂。
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