手老是发烫该怎么办

手老是发烫，可能是由于多种原因导致的，包括生理性原因和病理性原因。为了解决这个问题，你可以尝试以下步骤：

1、了解原因：首先，了解手发烫的具体原因。生理性原因可能是由于环境温度过高、情绪紧张、食用辛辣刺激性食物等，这些情况下身体会产生较多热量，手脚部位的血管会通过扩张来散热，从而出现手发烫的症状。而病理性原因可能包括发热、过敏、内分泌紊乱等，需要针对具体原因进行治疗。

2、调整生活方式：对于生理性原因引起的手发烫，可以通过调整生活方式来缓解症状。例如，降低室内温度、避免紧张焦虑、减少辛辣刺激性食物的摄入等。

3、药物治疗：如果手发烫的症状持续不减或者伴随着其他症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据具体情况开具相应的药物，如退热药、抗过敏药等。

4、物理降温：对于发热引起的手发烫，可以采取物理降温的方式，如冷敷、擦拭酒精等。

5、注意饮食：保持饮食清淡，避免食用可能引起过敏的食物，有助于缓解手发烫的症状。

6、加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体的抵抗力，有助于缓解因内分泌紊乱等原因引起的手发烫。

总之，手老是发烫需要根据具体原因进行相应的处理。如果问题持续存在或者伴随着其他症状，建议及时就医。