吃了酸的就胃疼的厉害怎么办

吃酸的食物引起严重的胃痛，可以尝试通过以下方法来缓解：

1、调整饮食：避免摄入过多酸性物质，减少柑橘类水果、碳酸饮料、加工食品等酸性食物的摄入。多吃一些温和、易消化的食物，如稀饭、面包等。

2、药物治疗：如果胃痛严重，可以在医生的建议下使用抗酸药物，如铝碳酸镁、氢氧化铝等，这些药物可以快速中和胃酸，缓解胃部不适。如果疼痛持续不减或者反复发作，应及时就医。

3、饮水缓解：可以饮用温水或淡盐水来稀释胃酸，有助于缓解胃痛。

4、注意休息和保暖：有时候胃痛可能是因为腹部受凉或者过度疲劳引起的，此时应该注意休息，并注重腹部保暖。

5、保持直立：胃酸返流可能会引起胃痛，在胃酸返流时，保持身体直立可以帮助胃酸更容易地向下移动，远离食道和口腔。

请注意，如果采取上述方法后胃痛仍然持续或加重，或者伴有其他症状（如呕吐、腹泻等），应立即就医，以便查明原因并接受适当的治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断，请务必在医生指导下进行。