红毛丹水果功效与作用是什么

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问题详情：红毛丹水果功效与作用是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红毛丹水果是一种热带水果，其功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、增强人体免疫力：红毛丹的果肉富含营养物质，如维生素C、维生素E、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

2、清热解毒：红毛丹性寒，有助于清除体内的热毒，对于上火引发的口腔溃疡、牙龈肿痛等症状有一定的缓解作用。

3、补充能量：红毛丹含有丰富的糖分和多种维生素和矿物质，能有效地为身体补充能量，维持身体正常的生理活动。

4、美容养颜：红毛丹含有丰富的抗氧化物质，能够帮助消除体内的自由基，起到延缓衰老、美容养颜的作用。同时其富含的维生素C和B族维生素还有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。

5、助消化和理气：红毛丹的果肉甘甜多汁，有助于消化，对于脾胃不和、消化不良等症状有一定的缓解作用。同时，它还能起到理气的作用，对于缓解胸闷、烦躁等症状有一定效果。

需要注意的是，红毛丹的果实上有许多毛茸茸的物质，如果不小心可能会引起皮肤过敏等症状。因此，在食用红毛丹时应注意适量，不要过量食用。同时也要注意自身身体情况，合理搭配其他食物来保持营养的均衡。如有身体不适请及时就医。

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