茉莉花茶的作用

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问题详情：茉莉花茶的作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

茉莉花茶具有多种功效和作用：

1、美容养颜：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，有助于减轻皮肤老化迹象，保持肌肤年轻有光彩。同时，其中的茶多酚等成分也有助于排毒养颜，改善肤质。

2、预防口臭：茉莉花茶具有清新的香气，有助于保持口腔健康，预防口臭等问题。

3、缓解压力：茉莉花茶具有镇静作用，有助于缓解压力、焦虑等不良情绪。

4、调理肠胃：茉莉花茶可以帮助调理肠胃功能，促进消化，缓解胃痛、胃胀等不适。

5、清热解毒：茉莉花茶具有清热解毒的作用，有助于清除体内毒素，尤其适用于夏季解暑。

6、减肥瘦身：茉莉花茶中的茶多酚有助于促进新陈代谢，有助于减肥瘦身。同时，茶叶中的咖啡碱可刺激胃液分泌，有助于消食解腻。

7、改善睡眠：茉莉花茶具有安神助眠的功效，对于失眠患者有一定的缓解作用。

8、其他作用：此外，茉莉花茶还对降低血压、血糖等有一定的辅助作用。但请注意，这些作用并非立竿见影，需要长期坚持饮用才能看到效果。

请注意，以上关于茉莉花茶的功效和作用仅供参考，并非所有的人都适合饮用茉莉花茶，如有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或茶艺师的建议。

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