头上头皮屑特别多怎么办

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问题详情：头上头皮屑特别多怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

头上头皮屑特别多，可能是由于头皮干燥、洗发水选择不当、头皮真菌感染等原因引起的。针对这个问题，你可以尝试以下方法：

1、保持头皮清洁：定期洗头，一般建议每隔一天洗一次，保持头皮的清洁和卫生。同时避免过度洗头，以免破坏头皮的自然油脂平衡。

2、更换洗发水：尝试更换一些针对头皮屑问题的洗发水，如含有去屑成分的洗发水。避免使用碱性过强的洗发水，以免刺激头皮。

3、使用护发油：洗完头后，可以在头皮上涂抹一些护发油，以保持头皮的滋润和水分。

4、饮食调理：尽量避免食用过多的辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，帮助改善头皮健康。

5、避免过度烫染：频繁染发、烫发容易损伤头皮，导致头皮屑增多。尽量避免过度烫染，让头发和头皮得到休息。

6、头皮屑特别多时，也有可能是由于头皮真菌感染引起的。如果头皮屑问题持续严重，建议及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗。

请注意，每个人的头皮状况都可能不同，建议根据自己的实际情况选择合适的方法来解决头皮屑问题。如果头皮屑问题持续严重或伴随其他症状，建议及时就医。

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