皮肤过敏很痒怎么办

皮肤过敏很痒时，首先要避免进一步接触可能的过敏原，然后根据症状的严重程度，可以采取一些自我缓解或寻求医疗帮助的措施。

1、避免接触过敏原：如果是已知过敏原，如某种食物、植物、化学物质等，应避免再次接触。如果是未知过敏原，应尽量避免可能引发过敏的环境或物品。

2、冷敷：皮肤痒的地方可以通过冷敷来缓解症状。用冷水浸湿毛巾，然后敷在瘙痒的皮肤上，这样可以减轻充血和肿胀，缓解痒感。

3、使用抗过敏药物：如果过敏症状较为严重，可以口服抗过敏药物如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），或是使用抗过敏的乳膏涂抹在皮肤上。但请注意，使用任何药物前最好先咨询医生。

4、保持皮肤清洁：注意保持皮肤的清洁，避免过度抓挠，以防皮肤破损引发感染。

5、饮食调理：保持清淡的饮食，避免食用可能引发过敏的食物。

6、及时就医：如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况给出更专业的治疗方案。

此外，预防皮肤过敏同样重要，如保持良好的生活习惯，增强身体免疫力等。总之，遇到皮肤过敏的情况时，正确处理并及时寻求医疗帮助是非常重要的。