来月经不能吃香蕉是真的吗

月经期间是可以适量吃香蕉的，不存在月经期间不能吃香蕉的说法。

香蕉富含丰富的维生素和矿物质，具有润肠通便的作用，适量食用对身体有益。但是需要注意，由于香蕉属于寒性水果，不宜过量食用，否则可能会增加胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等不适症状的出现。此外，月经期间还应该避免吃生冷刺激性的食物，做好腹部保暖工作，避免过度劳累等。

总的来说，月经期间可以吃香蕉，但要根据个人体质和实际情况适量食用。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。