胸基本都没发育怎么办

胸部发育受多种因素影响，包括遗传、营养状况、激素水平等。如果胸部基本未发育，可以考虑以下方法来改善：

1、加强营养：保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的食物，有助于促进胸部的发育。

2、适当运动：适当的运动，如游泳、瑜伽等，有助于改善身体血液循环，促进胸部的发育。同时可以通过胸肌锻炼让胸部变得更加紧致有弹性。

3、保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体的正常新陈代谢和激素分泌，对胸部的发育也有积极影响。

4、保持良好心态：避免过度焦虑、抑郁等不良情绪，有助于身体的健康发育。

5、穿着合适的内衣：选择适合自己胸型的内衣，有助于保护胸部，避免影响胸部的正常发育。

6、检查激素水平：如果胸部发育不良与激素水平有关，建议就医检查激素水平，根据医生建议进行相应治疗。

每个人的身体发育情况不同，胸部发育也有早有晚。如果采取了上述方法但仍未有明显改善，建议咨询专业医生寻求帮助。同时，避免盲目使用药物或其他未经医生建议的方法，以免对身体造成不良影响。