来姨妈可以喝益生菌粉吗

来姨妈（即月经期间）是可以喝益生菌粉的。

益生菌粉主要是调节肠道菌群的，具有改善便秘和调节肠胃的功能。在月经期间，女性的身体可能会出现一些不适，比如腹痛、便秘等，适量摄入益生菌粉有助于缓解这些症状。同时，益生菌粉中的成分对月经并没有不良影响，也不会对身体造成危害。因此，月经期间的女性可以适量喝益生菌粉。

但需要注意，选择益生菌粉时，应确保其安全可靠，避免购买假冒伪劣产品。此外，建议在月经期间保持饮食平衡和适量运动，以促进整体健康。如果在月经期间有不适反应或症状恶化等状况出现，应及时就医。