灵芝土茯苓煲鸡汤有什么功效

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问题详情：灵芝土茯苓煲鸡汤有什么功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

灵芝土茯苓煲鸡汤，结合灵芝和土茯苓的功效，具有一定的药用价值和滋补效果。

1、养心安神：灵芝是一种珍贵的中药材，具有养心安神的功效。灵芝土茯苓煲鸡汤能够帮助改善睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。

2、健脾益肾：土茯苓具有利湿、解毒等功效，与灵芝结合煲汤，能够增强脾胃功能，对于脾胃虚弱、消化不良等症状具有一定的改善作用。同时，土茯苓还有益肾的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状也有一定的缓解效果。

3、祛湿解毒：土茯苓煲汤还有助于祛湿解毒，对于湿热引起的皮肤问题，如湿疹、痤疮等具有一定的改善作用。

4、滋补强身：灵芝土茯苓煲鸡汤含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素等，能够滋补身体，增强体力，对于身体虚弱、免疫力较低的人群有一定的滋补强身作用。

总的来说，灵芝土茯苓煲鸡汤具有养心安神、健脾益肾、祛湿解毒、滋补强身等功效。但需要注意的是，灵芝土茯苓煲汤的具体效果可能因个体差异而异。此外，煲汤时药材的用量和烹饪方式也可能影响汤的效果。建议在享受美食的同时，根据自身情况适量食用。如有身体不适，请及时就医。

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