治疗鼻炎的小窍门有哪些

429次浏览・6月前

问题详情：治疗鼻炎的小窍门有哪些？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

治疗鼻炎的小窍门包括以下几个方面：

1、生理海盐水冲洗鼻腔：通过清洗鼻腔的分泌物和致病原，可以保护鼻腔的微环境。尤其在鼻腔分泌物较多时，可以使用此方法。同时，鼻腔冲洗还可以减少药物的使用，避免药物副作用的产生。但需要注意使用正确的冲洗姿势和方法，避免呛水等情况的发生。

2、药物治疗：在医生的建议下使用布地奈德鼻喷雾剂等药物，按照说明书正确使用，以缓解鼻炎症状。

3、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于缓解鼻炎症状。例如，保持室内空气湿度在合理范围内，避免空气过于干燥或潮湿；避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；注意个人卫生，勤洗手等。同时，饮食上注意清淡，避免食用刺激性食物。

4、按摩和热敷：通过按摩和热敷可以帮助缓解鼻塞等症状。例如，按摩太阳穴等穴位可以促进血液循环，有助于缓解鼻塞等症状；热敷鼻子部位也可以帮助缓解鼻塞等不适。但需要注意避免温度过高，以防烫伤等。

5、锻炼和运动：适当的锻炼和运动有助于增强身体免疫力，提高身体抵抗力，从而有助于缓解鼻炎症状。但需要注意避免过度运动导致身体疲劳。

以上小窍门仅供参考，对于长期或严重的鼻炎症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，每个人的身体状况和病情不同，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有