感冒可以吃芒果吗

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问题详情：感冒可以吃芒果吗？

赵伟锋副主任医师肿瘤内科

河南省人民医院三甲

感冒时可以适量吃芒果。芒果含有丰富的维生素C和多种矿物质，有利于增强身体免疫力，帮助抵抗感冒病毒的侵袭。同时，芒果中的果酸成分能够帮助分解体内多余的胆固醇和脂肪，有助于降低血压和血脂。但是需要注意以下几点：

1、注意进食量：感冒时身体免疫力较低，胃肠道功能也可能受到一定影响，因此需要适量食用芒果，过量食用可能会对胃肠道造成负担。

2、对芒果过敏者不可食用：如果对芒果过敏，食用后可能会出现过敏反应，加重感冒的症状。

3、糖尿病患者不宜食用：芒果的糖分含量较高，糖尿病患者食用可能会影响血糖的控制。因此如果感冒的患者有糖尿病病史，应注意避免食用芒果。

综上所述，感冒时适量食用芒果是有益的，但需要根据个人情况来判断是否适合食用。同时，感冒期间应注意休息、保暖和饮食调整，以促进身体的恢复。如果感冒症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。此外，请务必注意食物的新鲜程度并遵守食材食用的禁忌。

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