高血压的人能经常泡脚吗

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问题详情：高血压的人能经常泡脚吗？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压的人可以经常泡脚。泡脚可以促进血液循环，有助于改善高血压患者的病情。但需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，以免诱发血压升高或心慌等不适症状。以下是一些关于高血压患者泡脚的注意事项：

1、注意水温：高血压患者泡脚时，水温不宜过高，建议控制在40℃左右。过高的水温可能导致皮肤血管扩张，增加心脏负担，引发血压波动。

2、控制时长：泡脚时间不宜过长，建议每次泡脚控制在半小时以内。过长的时间也可能导致血液循环加快，引起血压波动。

3、适时加盐：高血压患者可以在泡脚水中加入一些中药如艾草、丹参等，这些药材具有改善血液循环、降低血压的作用。另外，适量加盐也可以增强泡脚的效果。

4、注意药物使用：在泡脚的同时，高血压患者仍需继续服用降压药物，以确保病情得到控制。

5、特殊人群需谨慎：合并糖尿病的高血压患者在泡脚时需注意避免水温过高导致烫伤和感染。此外，如果高血压患者同时患有心脏病、脑栓塞等疾病，泡脚时需特别谨慎，最好在医生的指导下进行。

总之，高血压患者可以经常泡脚，但在泡脚过程中需要注意水温、时长以及药物使用等方面的问题。如有疑虑，建议咨询医生意见。

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