正常人血糖是多少

正常人的血糖水平在空腹和餐后是不同的。一般来说，空腹血糖的正常值范围为3.9-6.1mmol/L，而餐后血糖则因餐后时间不同而有所变化。

餐后血糖通常是指餐后两小时的血糖水平，其正常范围是小于7.8mmol/L。如果餐后血糖超过这个范围，可能需要进行进一步的检查以确定是否存在糖尿病的风险。此外，随机血糖（即任意时刻的血糖）的正常值通常不超过11.1mmol/L。如果血糖水平低于正常范围，也可能存在低血糖的风险。

因此，为了保持血糖在正常范围内，除了定期监测血糖水平外，还需要注意饮食和运动等方面的调节。如果血糖水平出现异常或有相关症状，应及时就医检查和治疗。