药物流产应该吃什么蔬菜

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问题详情：药物流产应该吃什么蔬菜？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

药物流产后的饮食应当以营养丰富、易消化、温性的食物为主，蔬菜的选择也应遵循这些原则。以下是一些建议的蔬菜：

1、富含铁元素的蔬菜：如菠菜、黑木耳等，有助于补充药物流产中流失的铁元素，预防贫血。

2、富含维生素的蔬菜：如胡萝卜、青菜、西兰花等，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。

3、富含纤维素的蔬菜：如芹菜、韭菜等，有助于促进肠道蠕动，防止药物流产后的便秘。

4、温和性质的蔬菜：在药物流产后，应尽量避免寒性或者刺激性的蔬菜，选择性质温和的蔬菜如南瓜、黄瓜等。

除了蔬菜之外，还可以吃一些富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，以及适当的水果和粗粮，以补充身体所需的营养。同时，要注意饮食卫生，避免生冷、辛辣、刺激性的食物。

另外，药物流产后还需要注意观察和休息，注意个人卫生，避免性生活和剧烈运动，如有异常情况应及时就医。

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