月经完了外阴又痒又疼怎么治疗

月经结束后出现外阴瘙痒和疼痛的情况可能与多种因素有关，包括个人卫生、过敏反应或其他健康问题。针对这个问题，建议采取以下措施：

1、保持清洁：确保个人卫生，每天用温水清洗外阴区域，避免使用刺激性的化学洗涤剂。

2、避免刺激：避免使用可能引起过敏的化学物质，如某些品牌的卫生巾或洗液。更换其他品牌的产品可能会缓解症状。

3、注意饮食：避免摄入可能引起过敏的食物，如辛辣食品或海鲜等。保持均衡的饮食，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

4、妇科检查：如果症状持续不减或加重，建议咨询妇科医生进行进一步检查。医生可以评估具体情况并提供适当的诊断和治疗建议。