老年人骨质疏松吃什么钙片

老年人骨质疏松可以选择多种钙片来补充钙剂，常见的包括碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等。以下是关于几种常见的钙片的介绍：

1、碳酸钙：这是目前最为普遍的一种钙片，其钙元素含量较高，副作用相对较小，适用于大多数骨质疏松的患者。不过，由于碳酸钙需要胃酸来分解吸收，因此不建议胃酸缺乏的患者选用。

2、柠檬酸钙：柠檬酸钙的溶解度较好且对胃酸的要求不高，不太受饮食的影响，比较适合胃酸分泌较少的人群。该钙片能够吸收比较好，也可以考虑选择。

3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙主要适用于儿童或老年人等消化功能不好的人群，能加快钙质的吸收和利用。虽然其含钙量较少，但相对容易吸收和消化。老年人在服用葡萄糖酸钙时需要注意剂量的调整。

此外，还有一些专门针对骨质疏松的钙制剂，例如朗迪碳酸钙D3片、钙尔奇D片等。这些钙制剂结合了钙和维生素D，可以更好地促进钙的吸收和利用。

除了服用钙片外，老年人还可以通过日常饮食来补充钙质，如牛奶、鸡蛋等。另外请注意，如果正在服用其他药物或有特殊的健康问题，务必咨询医生以了解是否有特定需求或注意事项。在服用钙片时也应遵医嘱，避免过量摄入钙。总之，建议在医生的指导下选择合适的钙片进行补充。