洗一次头掉多少头发正常
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
正常人的头发是处于动态平衡的状态，每天都会有少量的头发掉落和新的头发长出。洗头时由于揉搓和清洁，可能会比平时更多地接触到掉落的头发。一般来说，洗头时掉发的数量与个人的发质、使用的洗发产品以及洗头的方法和力度有关，通常认为每次洗头时掉发量在几十根到一百多根之间都是相对正常的范围。
然而，如果洗头时掉发数量超过一定范围，可能是身体出现问题的预兆。比如长期过度掉发可能预示着脱发症状的出现，这时需要寻找原因并进行相应的调理和治疗。常见的脱发原因包括遗传、荷尔蒙失调、营养不良、精神压力过大等。
如果出现异常掉发情况，建议保持良好的生活习惯，保持营养均衡，避免过度劳累和压力过大。如果掉发情况持续严重，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。具体的正常掉发数量可能因个体差异而有所不同，如有疑虑，最好咨询医生或专业人士的建议。
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