疏通肩颈有什么好处
427次浏览・6月前
问题详情：疏通肩颈有什么好处？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
疏通肩颈具有以下好处：
1、有效缓解肩颈僵硬和肩颈不适等症状。当人们长时间保持同一姿势，如办公或玩手机，肩颈肌肉会变得僵硬和紧张，甚至可能出现疼痛。定期进行肩颈疏通，如按摩等，可以有效缓解这种紧张和疼痛。
2、改善睡眠质量。当肩颈疼痛和僵硬的问题得到缓解后，睡眠质量也可能有所提高。有些因肩颈问题导致的失眠人士，在进行适当的肩颈疏通后，可能会有明显的改善感觉。
3、提升大脑功能。肩颈部位有许多连接大脑和躯干的神经，疏通肩颈可能有助于这些神经更好地传递信息，从而提高大脑的功能，如增强记忆力和思考能力等。
4、改善面部供血。肩颈与面部有较大的联系，通过疏通肩颈，可以增加面部的供血和供氧，使人更加精神焕发，并且可能对缓解某些面部问题如暗沉、痤疮等有所帮助。
总之，定期进行肩颈疏通对于维持身体健康和心理健康都是有益的。在享受这些好处的同时，还应该保持良好的生活习惯和定期进行身体检查，以维护身体健康状态。请注意，进行肩颈疏通或任何身体治疗方法前建议先咨询医生的意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有