辣椒辣到眼睛了怎么办

辣椒辣到眼睛了，首先要采取以下应急措施来缓解刺激和不适感：

1、马上用大量流动的清水冲洗眼睛，最好是自来水或者是生理盐水。冲洗时，注意避免水流直接冲击到角膜（眼睛中央的黑色部分），同时用手指轻轻拨开上下眼睑，确保冲洗到结膜囊内的辣椒素残留物。清洗时间不应少于十分钟。

2、如果冲洗后眼睛仍然感到不适，或者出现了红肿、疼痛等症状，建议尽快就医。在医生的指导下使用眼药水或药膏，如抗生素滴眼液等，以帮助缓解眼部不适。如果症状较重，还需进行专业治疗，以减轻眼部受损程度。

3、眼角周围若有残留辣椒或辣椒汁，可以用棉签轻轻擦拭，但注意避免进一步刺激眼睛。避免揉眼睛或使用不洁净的毛巾擦拭眼睛，以免加重症状。

4、在恢复期间，注意避免过度用眼，减少使用电子设备的时间，让眼睛充分休息。同时保持眼部清洁，避免感染。

5、饮食上可以适量补充维生素C和维生素A等营养素，有助于眼部组织的修复和恢复健康状态。避免摄入过多刺激性食物，以免加重眼部不适。

总之，遇到辣椒辣到眼睛的情况，首先要冷静处理，及时冲洗眼睛并寻求医疗帮助。遵循医生的建议进行治疗和护理，以确保眼部健康。