怎样把变黄的眼白变白

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问题详情：怎样把变黄的眼白变白？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

眼白变黄可能由多种因素引起，如环境因素、不良生活习惯、疾病因素等。若想使变黄的眼白恢复白净，可以参考以下建议：

1、调整饮食：适量摄入富含叶黄素和微量元素的食物，如猕猴桃、菠菜等，有助于改善眼白变黄的情况。同时，避免过多摄入含有黄色素的食物，如胡萝卜、柑橘等。

2、改善生活习惯：避免长时间熬夜或疲劳用眼，定时休息眼睛，保持充足的睡眠。戒烟限酒也有助于改善眼白颜色。

3、眼部护理：使用滴眼液滋润眼球、保持眼部清洁，用眼时注意避免揉眼睛导致感染，并保持情绪稳定等。注意眼部卫生，避免感染病菌引发眼部疾病。

4、按摩眼部：可以通过按摩眼周肌肉促进眼部血液循环，改善眼白变黄的情况。

5、药物治疗和咨询医生：如果眼白变黄与疾病相关，需要就医诊治并采取相应的治疗措施。如果是短期内突然眼白变黄或伴随其他不适症状，建议及时就医检查以确定是否存在病理性原因。

请注意，以上方法需要长期坚持才能看到效果。此外，每个人的眼部状况不同，因此需要根据自身情况选择合适的方法。

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