头疼家里没有药怎么办

头痛在家没有药可以通过以下方式缓解：

1、多喝水：头痛可能是由于体内缺水引起的，多喝水可以补充体内的水分，有助于缓解头痛症状。

2、按摩头部：通过按摩太阳穴等头部穴位可以缓解头痛。同时，用湿毛巾热敷或冷敷也可以起到一定的缓解作用。

3、安静休息：保持安静的环境，避免受到噪音干扰，可以闭上眼睛深呼吸，有助于缓解头痛。

4、寻求其他家庭成员帮助：如头疼难以忍受，而其他家庭成员手边有药物，可以请求他们帮忙取药。对于经常出现头痛的人，家中可以备一些头痛的药物。

如果头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。