孕妇便秘长痔疮怎么办
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问题详情：孕妇便秘长痔疮怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇便秘和长痔疮是一个常见的问题，因为孕期激素变化和子宫增大对肠道和盆腔的压力增加，容易导致便秘和痔疮的发生。以下是一些建议，帮助孕妇应对这种情况：
1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全麦食品等。同时保持足够的水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于软化大便，预防便秘。
2、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动方式。
3、保持良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免在忙碌或紧张时抑制便意。
4、使用药物或坐浴缓解痔疮症状：在医生的指导下，可以使用一些安全的药物来缓解痔疮症状，如局部止血药、消炎药等。另外，温水坐浴也有助于缓解痔疮疼痛。
5、寻求医疗帮助：如果痔疮严重或持续加重，应及时寻求医疗帮助。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。
6、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对肠道健康造成负面影响。
请注意，孕妇在用药时一定要谨慎，避免自行用药，以免影响胎儿健康。最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果痔疮严重或伴有其他症状（如出血、疼痛等），请及时就医。
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