腰疼检查不出来怎么办

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问题详情：腰疼检查不出来怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果腰疼但检查不出来明显异常，可能是由于多种原因导致的，如腰肌劳损、肌肉紧张等。此时可以采取一些相应的措施来缓解腰痛症状。

1、注意日常生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动以放松肌肉。

2、物理治疗：可以尝试一些物理治疗措施，如热敷、按摩、拔罐等，这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物，如布洛芬等抗炎药物，以减轻疼痛和炎症。但请务必遵循医生的指导，不要自行购买和使用药物。

4、寻求专业意见：如果腰痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业的医生意见。可能需要进行更详细的检查或者由专业医生进行评估，以确定腰痛的具体原因。

5、心理调适：有时候腰痛可能与心理压力和紧张有关，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻压力和焦虑。

总之，如果腰痛检查不出来明显异常但症状持续存在，不要过于紧张。可以尝试上述方法来缓解腰痛症状，并在必要时寻求专业医生的帮助。同时保持良好的生活习惯和积极的心态对于缓解腰痛也是非常重要的。

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