腰受凉疼怎么办

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问题详情：腰受凉疼怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰部受凉疼痛可以采用以下方法进行治疗：

1、保暖：可以给予局部热敷，避免冷风、冷水直接刺激腰部，使腰部肌肉血液循环加快，缓解腰部疼痛。有条件者可以使用艾灸进行辅助治疗。

2、物理治疗：可以给予微波理疗或者中药频谱理疗的方法，促进局部的血液循环减轻炎症反应。也可以使用拔罐、刮痧等方法祛除体内寒气，解决腰部疼痛问题。

3、药物治疗：口服非甾体类消炎药如布洛芬等，缓解腰痛症状。另外，也可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药进行治疗。

4、按摩与锻炼：如果疼痛难以忍受，可以采用按摩的方式缓解腰痛症状。日常可做一些增强腰部肌肉力量的锻炼动作来加强肌肉力量，避免腰痛再次发作。

5、饮食调理：腰痛期间可以多吃富含营养的食物如牛奶、核桃等，加速病情恢复。避免食用寒凉食物如冷饮等，以免加重腰痛症状。

以上方法仅供参考，如果腰痛症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查和治疗。同时也要注意在日常生活中做好腰部的保暖工作，避免再次受凉引发疼痛。以上建议仅供参考，具体情况需咨询专业医生意见。

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