动过手术的人吃什么营养好

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问题详情：动过手术的人吃什么营养好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

对于动过手术的人，营养摄入非常重要，可以帮助伤口愈合、恢复体力和提高免疫力。以下是一些营养丰富、易于消化的食物和建议：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品等，有助于伤口愈合和增强体力。

2、富含维生素的食物：多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于促进伤口愈合、增强免疫力和提高身体抵抗力。

3、富含铁质的食物：如红肉、动物肝脏等，有助于补充手术中失去的血液，增加身体的氧气含量。

4、高纤维食物：如全麦面包、燕麦等，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘等消化问题。

5、健康的脂肪：如鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于降低心血管疾病的风险。

6、饮食要均衡多样化，避免单一饮食。此外，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免对身体造成不适。

7、如有需要，可以咨询医生或营养师的建议，制定个性化的营养餐。

总之，动过手术的人需要摄入多种营养物质，包括蛋白质、维生素、铁质、脂肪等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免单一饮食。通过合理的饮食搭配，有助于手术后的恢复和健康。

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