女生来例假可以吃芒果吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女生来例假（月经）时，可以适量食用芒果。
芒果是一种营养丰富、口感鲜美的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运作，适量食用芒果可以为身体提供所需的营养。
然而，对于某些个体，可能会因为芒果中的一些成分引发过敏反应或者由于体质原因需要注意。如果出现任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
此外，月经期间的女性应避免食用过多寒凉性质的水果，因为可能会对子宫产生刺激。尽管芒果在常温或常温下不是寒性水果，但也不宜过量食用。总的来说，适量食用芒果是安全的，但还是需要根据个人的体质状况和饮食习惯来决定。
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