月经来了可以吃榴莲吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用榴莲。
榴莲含有丰富的营养价值，包括糖分、维生素、淀粉等，可以帮助女性在月经期间补充体能，增强身体免疫力。此外，榴莲属于热性水果，对于因在经期失血量较大导致的身体寒凉，可以起到驱寒保暖的作用。因此，经期适量食用榴莲对身体有益。
但要注意不要过量食用，因为榴莲的糖分含量较高，过量食用可能会影响消化功能并可能导致肥胖。如果平时有对榴莲过敏或吃了容易上火的情况，也要适当控制摄入量。总之，要根据个人体质和具体情况适量食用榴莲。
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