哭多了对眼睛有伤害吗

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问题详情：哭多了对眼睛有伤害吗？

精选回答

应靖璐 副主任医师 眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

哭多了对眼睛确实会有一定的伤害。哭泣时，眼睛会分泌泪水，起到润滑和保护眼球的作用。然而，如果频繁哭泣，会使眼睛长时间处于湿润状态，可能导致眼部皮肤受到损害，并可能引起眼部的炎症反应。具体来说，可能出现以下几种情况：

1、肿胀和疼痛：频繁哭泣会导致眼部周围皮肤肿胀，并可能引起疼痛。长时间的肿胀还可能影响视力。

2、眼部炎症：长时间湿润的眼睛可能导致细菌滋生，增加眼部感染的风险，如结膜炎等。此外，揉眼时还可能引起眼部发炎或角膜受损。

3、视力波动：长时间哭泣可能导致暂时性视力模糊或下降，但这种情况通常在情绪稳定后会逐渐恢复正常。不过，长期持续可能会导致视力下降。

为了减轻对眼睛的伤害，建议适度控制自己的情绪，避免频繁哭泣。如果感觉情绪不稳定或压力过大，可以尝试其他缓解压力的方法，如深呼吸、冥想、散步或寻求专业心理咨询等。此外，保持眼部清洁和避免揉眼也是保护眼睛的重要措施。如果眼睛出现持续的不适或症状，建议及时就医检查。总之，保护好眼睛是至关重要的，需要采取适当的措施来预防眼部损伤并保持眼部健康。

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