按摩肚脐有什么用
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
按摩肚脐具有多种功效和作用：
1、改善肠胃功能：按摩肚脐能够促进肠道蠕动的速度，加快消化和吸收功能，有效改善消化不良的症状。如果存在便秘情况，顺时针按摩腹部能够刺激排便反射，从而促进排便。同时，对于腹痛和腹胀等症状也能起到缓解作用。
2、疏通经络：按摩肚脐周围有助于疏通身体经络，从而改善血液循环不畅的问题。此外，还能增强机体抵抗力，减少疾病的发生。
3、调节气血：按摩肚脐能够促进气血循环，改善气血不足引起的失眠症状。同时，有助于改善睡眠质量，缓解失眠多梦的现象。此外，对于女性而言，按摩肚脐还具有调理气血和驱寒暖宫的作用。
综上所述，按摩肚脐具有改善肠胃功能、疏通经络和调节气血等多种功效和作用。建议在按摩时注意力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤或不适。如有身体不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行按摩或其他治疗。
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