腰间盘突出脚麻怎么办

腰椎间盘突出引起的脚麻问题，可以考虑采用以下方法缓解或治疗：

1、改善日常习惯：平时应注意避免久坐、久站，适当进行活动，以放松腰部和下肢肌肉。同时，要避免过度弯腰动作，注意腰部保暖，避免着凉。

2、理疗：通过热敷、针灸、艾灸等理疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及痉挛状态，减轻脚麻症状。在专业医生的指导下进行腰椎牵引治疗也有助于缓解腰椎间盘突出引起的脚麻症状。

3、药物治疗：在医生指导下，通过服用维生素B等营养神经药物，有助于改善脚部麻木的症状。同时，腰痛宁胶囊等中成药有助于缓解腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛等症状。疼痛严重的患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。

4、手术治疗：如果症状持续加重，经过保守治疗效果不佳，甚至出现肌肉萎缩的情况，应考虑手术治疗。手术方法包括椎间孔镜髓核摘除术等微创手术以及椎板切除切开椎间融合手术等。具体的手术方式需要根据患者的具体情况由医生进行专业评估后确定。

请注意，以上建议仅供参考，具体应以专业医生的意见为准。如果症状持续或加重，请及时就医。此外，每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同，因此需在医生的指导下进行个体化治疗。