椎间盘突出、钙化怎么办

椎间盘突出和钙化是常见的脊柱疾病，可能会导致疼痛、僵硬和其他不适。处理这两种问题的方法包括以下几种：

1、生活方式改善：保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、保持正常体重、适度运动等，有助于预防和治疗椎间盘突出和钙化。

2、物理治疗：物理治疗方法如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，促进康复。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。非处方药物如布洛芬等消炎药可以帮助缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较为严重，可能需要处方药物，如肌肉松弛剂或镇痛药。

4、康复锻炼：针对性的康复锻炼可以加强脊柱周围的肌肉，提高脊柱的稳定性，预防进一步的损伤。

5、手术治疗：对于严重的椎间盘突出和钙化，可能需要手术治疗。手术可以选择微创手术或者开放性手术，具体要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。

6、钙补充和饮食调整：对于椎间盘突出伴随钙化的情况，可能需要增加钙的摄入，同时补充维生素D有助于钙的吸收和利用。但是，请在医生的指导下进行钙补充，因为过量的钙摄入并不总是有益的。

7、定期检查：定期进行检查以监测椎间盘突出的进展和钙化的变化是非常重要的。

以上方法需要根据患者的具体情况来决定，建议患者在发现椎间盘突出和钙化的问题时，及时咨询医生并进行专业的治疗。