经常腰酸腰疼是怎么回事

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问题详情：经常腰酸腰疼是怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

经常腰酸腰疼可能有多种原因，以下是一些可能的因素：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如长时间坐着或站立，可能会导致腰部肌肉紧张和疲劳，从而引起腰酸腰疼的症状。

2、肌肉劳损：由于长时间使用腰部肌肉而不进行适当的休息或恢复，腰部肌肉可能会出现过度劳损，从而导致疼痛和不适感。

3、腰椎间盘突出：由于长时间的压力或外力影响，腰椎间盘可能会突出并压迫周围的神经和肌肉，引起腰酸腰疼等症状。

4、骨质疏松症：骨密度下降和骨质疏松可能会导致腰椎结构发生变化，引起疼痛和活动受限等症状。

5、腰椎病变：如腰椎退行性变、腰椎滑脱等也可能引起腰酸腰痛的症状。此外，还包括腰椎间盘的膨出或突出、腰椎的椎管狭窄等结构性问题也可能导致类似症状。

6、其他疾病：肾脏疾病、炎症性肠病等疾病也可能引起腰酸腰痛的症状。如果出现腰痛并伴有其他症状（如发热、恶心等），应及时就医以排除可能的疾病。

此外，某些特殊时期（如女性月经期、孕期）由于生理变化也可能出现腰酸腰痛的症状。对于长期腰酸腰痛的情况，建议保持良好的生活习惯和正确的姿势，适当进行锻炼和休息，避免过度劳累。如果疼痛严重或持续不断，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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