烫染受损头发怎样修复
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
烫染受损头发的修复需要多方面的关注和护理，以下是一些建议：
1、选择合适的护发产品：使用专为烫染受损发质设计的护发产品，这些产品通常含有修复和滋润头发的成分，如角蛋白、抗氧化剂等。
2、深层滋养：定期进行深层滋养护理，可以选择含有滋养成分的护发素、发膜等，以补充头发所需的水分和营养。
3、避免频繁烫染：减少烫发和染发的频率，以免进一步损伤头发。
4、使用冷却工具：如使用吹风机时，选择较低的温度，避免高温对头发造成进一步伤害。
5、调整饮食：摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于增强头发的健康。
6、按摩头皮：日常可按摩头皮，促进血液循环，有助于头发吸收营养。
7、剪去受损部分：如果头发末端受损严重，可考虑修剪发梢，让头发从健康部分开始生长。
8、头发避免暴晒：紫外线对头发的伤害不容忽视，外出时可戴帽子或使用护发产品来保护头发。
9、咨询专业发型师：对于更严重的发质问题，建议咨询专业发型师，获取更专业的修复建议。
总之，修复烫染受损头发需要耐心和时间，请根据个人发质情况选择合适的护理方法。
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