发烧很冷怎么办才好

发烧时感到很冷是很常见的现象，这通常意味着体温正在上升阶段。这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保暖：首先要确保身体不会感到寒冷，可以适当增加衣物，避免风吹受寒。不过，也要注意不要过度保暖，以免导致身体过热或出汗过多。

2、使用退热药：如果体温过高，可以使用退热药来帮助降低体温。常见的退热药有对乙酰氨基酚和布洛芬等。使用前请务必遵循药品说明书的剂量和使用方法。

3、多喝水：发烧时身体容易出汗，容易导致脱水。多喝水可以补充身体所需的水分，有助于降低体温和排除体内的毒素。

4、休息：保持良好的休息状态对于身体的恢复非常重要。尽量多睡觉、多休息，避免过度疲劳和过度活动。

5、饮食调理：可以适当增加营养摄入，吃一些温热的食物，如热汤、热粥等，有助于提升体温和补充能量。

6、物理降温：可以使用温湿的毛巾擦拭身体，特别是腋窝、额头和腹股沟等部位，有助于降低体温。

7、观察病情变化：如果感到症状严重或持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。

总之，发烧时感到很冷，要注意保暖、降温、休息和饮食调理。如症状持续加重，建议及时就医。