吃炒黄豆和生胡萝卜真的还能再长高吗
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
黄豆和胡萝卜都是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养素,对人体健康有益。然而,这两种食物并不能直接促进人体身高的增长。
身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动等。在青春期,人体的生长激素分泌增加,是身高增长的关键时期。在这个阶段,合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动都有助于身高的增长。
虽然黄豆和胡萝卜等食品可以提供身体所需的营养,支持身体的生长发育,但不能仅仅依靠食物来增加身高。身高的增长是一个复杂的过程,受到多种因素的共同影响。因此,如果想增加身高,应该保持全面的营养摄入,配合适当的运动和充足的休息,而不是仅仅依赖某种食物。
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