怎样能治疗好强迫症
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
治疗强迫症需要综合多种方法，以下是一些有效的治疗方式：
1、心理治疗：是治疗强迫症最常用的方法。包括认知行为疗法（CBT）、心理动力学治疗等。这些治疗方法可以帮助患者调整不良认知，减轻焦虑和压力，从而降低强迫症状。
2、药物治疗：心理治疗无法获得较好疗效时，可以通过药物缓解病情。患者可以在医生的指导下使用氟西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。但需注意，药物治疗可能存在副作用和风险，因此务必在医生的指导下使用。
3、物理治疗：如重复经颅磁刺激等物理疗法，也能够起到一定的作用。
4、自我调整：患者可以尝试自我调整，如学习接纳自己和他人的不完美，转移注意力等。当强迫症状出现时，不抵抗不抗拒，尝试做一些有意义的事情来转移注意力。
5、日常调整：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动也有助于缓解强迫症状。此外，家属的支持和鼓励对于患者的康复非常重要。家属需要理解患者的痛苦和困难，给予他们足够的支持和关心。
请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。每种治疗方法的效果因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，治疗强迫症是一个长期的过程，患者需要耐心和毅力来面对和克服这个疾病。
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