产后两腿酸痛怎么回事
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
产后两腿酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法：
1、过度劳累：产后产妇的身体可能比较虚弱，如果过度劳累或长时间站立，可能会导致腿部肌肉酸痛。建议注意休息，避免过度劳累，适当进行腿部肌肉的按摩和热敷以缓解症状。
2、缺钙：产妇在产后需要补充钙质，以满足婴儿的需求和自身的恢复需要。如果身体缺钙，也可能会出现腿部酸痛的症状。建议饮食中增加含钙食物的摄入，如牛奶、豆腐等，或者在医生的指导下补充钙剂。
3、腿部受凉：产后身体较为虚弱，如果腿部受凉可能会引起肌肉痉挛和酸痛。建议注意保暖，避免受凉，适当进行热敷和按摩来缓解不适。
4、血栓栓塞性疾病：产后长时间卧床休息可能导致下肢血液循环不畅，形成血栓栓塞性疾病而引起腿疼。因此，产后需要注意适当的活动，以促进血液循环。
如果产后两腿酸痛的症状持续加重或出现其他症状（如红肿、发热等），建议及时就医以了解具体原因并获得适当的治疗。除了以上提到的解决方法外，保持良好的作息、饮食和心态也对缓解产后不适有帮助。
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