子宫和输卵管全切卵巢要怎样保养

子宫和输卵管全切后，卵巢的保养非常重要，可以从饮食、生活习惯、心理调节、药物补充等方面来进行。

1、饮食调理：手术后应注重饮食营养的摄入，多吃一些清淡易消化的食物，以及富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋等，同时可以适当补充富含植物雌激素的食物，如豆制品等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

2、生活习惯：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当进行运动，如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力。同时，注意个人卫生，避免感染。

3、心理调节：术后可能会有一些心理压力，应保持乐观的心态，避免过度焦虑。可以与家人和朋友交流，或者进行心理咨询。

4、药物补充：在医生的指导下，可以适当补充一些雌激素和孕激素，以维持卵巢的正常功能。

总之，子宫和输卵管全切后卵巢的保养需要综合考虑饮食、生活习惯、心理调节和药物补充等方面。如果有任何不适，应及时就医。同时，定期进行妇科检查，了解身体的恢复情况。