什么人不能吃维生素b12

不能食用维生素B12的人群主要包括以下几种：

1、对维生素B12过敏的人群：对维生素B12过敏的人食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此，这类人群应避免食用含有维生素B12的食物或维生素B12补充剂。

2、患有特定疾病的人群：比如患有痛风的患者不宜过多食用含维生素B12的肉类食物，因为其嘌呤含量较高，不利于疾病控制。此外，某些接受透析的肾衰竭患者或处于昏迷状态的患者需要谨慎使用维生素B12，因为透析可能会降低维生素B12水平，但同时需要控制摄入量，避免过量摄入维生素B12。另外，某些情况下，医生可能会建议某些疾病患者避免食用维生素B族的食物或补充剂。因此，这类人群在食用维生素B12之前应咨询医生的建议。

除以上人群外，一般健康的人都可以适量摄入维生素B12。不过请注意，虽然维生素B12对人体健康非常重要，但并不是越多越好，过量摄入也可能导致不良反应。因此，如果需要补充维生素B12或食用含有维生素B的食物，最好先咨询医生或营养师的建议。