孕晚期还要补钙吗

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问题详情：孕晚期还要补钙吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

是的，孕晚期仍需要继续补钙。在整个孕期，补钙是非常重要的，特别是在孕晚期胎儿生长的高峰期，对钙的需求更为迫切。

孕期补钙有助于胎儿的骨骼和牙齿发育，预防先天性畸形等问题。孕晚期是胎儿发育最快的阶段，骨骼和牙齿的钙化加速，需要大量钙质支持。因此，孕妇在孕晚期更需要摄入充足的钙质。如果孕期钙摄入不足，可能会影响胎儿的骨骼发育和身体健康。

孕妇可以通过食物和补钙剂两种方式来补钙。食物方面，孕妇可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等豆制品，同时多晒太阳也有助于促进钙的吸收。如果饮食中钙的摄入量不足，可以在医生的指导下适当使用补钙剂进行补充。

总之，在孕晚期继续补钙是非常重要的，有助于胎儿的健康发育和孕妇的身体健康。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生的建议。

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