早上用热水洗脸好还是冷水好
531次浏览・7月前
问题详情：早上用热水洗脸好还是冷水好？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早上洗脸使用热水还是冷水，主要取决于个人的肤质、天气以及个人喜好。对于大多数人来说，温水洗脸是一个较好的选择，因为温水有助于打开毛孔，更好地清洁皮肤。以下是关于热水和冷水洗脸的一些考虑因素：
1、热水洗脸：
有助于打开毛孔，特别是对于油脂分泌较多的皮肤类型，热水能够更好地清洁毛孔内的污垢和油脂。
在寒冷的天气里，热水洗脸可以带给人一种舒适感。
但对于敏感肌肤的人来说，热水可能会刺激皮肤，引发不适或加重皮肤问题。
2、冷水洗脸：
有助于收缩毛孔，使皮肤看起来更加紧致。
对于敏感肌肤的人来说，冷水可能更加温和，减少刺激。
在天气炎热时，冷水洗脸可以带来一种清爽感。但请注意，冷水可能不能完全清除皮肤表面的污垢和油脂。
总的来说，对于大多数人来说，早上使用温水洗脸可以更好地清洁皮肤。但最重要的是要根据自己的肤质和舒适度来选择。如果皮肤较为敏感，建议进一步咨询皮肤科医生以获取更专业的建议。此外，无论使用热水还是冷水洗脸，都要确保水温适中，避免过烫或过冷的水对皮肤造成刺激。
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