喝完酒喝牛奶好吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
喝完酒后喝牛奶是有好处的。
首先，牛奶可以减缓酒精的吸收速度，从而降低醉酒的程度。其次，牛奶中的蛋白质可以与酒精结合，起到延缓酒精吸收的作用，同时保护胃黏膜，减轻饮酒后酒精对胃肠道的刺激。此外，牛奶还可以起到解酒的作用，减少酒精对身体的伤害。因此，喝酒后喝牛奶具有一定的好处。
然而，需要注意的是饮酒本身对身体就有一定的伤害，长期大量饮酒可能对肝脏等重要器官造成损害。所以即使喝牛奶可以缓解酒后不适，也仍然应尽量避免过量饮酒。如果出现严重的醉酒情况，应及时就医。此外，某些人群如乳糖不耐受者应注意避免喝牛奶后出现腹泻等不适症状。总之，适量饮酒，饮酒后可适当饮用牛奶以缓解不适。
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