人流后没来月经怎么办

人流后没来月经可能是由多种原因导致的，包括但不限于身体尚未完全恢复、激素水平失衡、感染等。针对这一情况，以下是一些建议：

1、观察等待：人流后，身体需要一定时间恢复，月经可能会暂时不规律。如果时间较短，比如一两周内，可以观察等待，看是否会自行恢复。

2、检查是否怀孕：如果人流后有性生活并且没有采取避孕措施，那么月经没有来也可能是再次怀孕。建议使用试纸检测或去医院进行血液HCG检查。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，确保充足的睡眠。同时，保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体的恢复。

4、保持良好心态：情绪压力可能导致月经不规律。保持心情愉悦，避免过度焦虑。

5、寻求医疗帮助：如果人流后很长时间（如超过一个月）月经仍未到来，或者伴随其他症状（如腹痛、发热等），建议及时就医。医生可能会进行妇科检查、血液检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。

总之，人流后没来月经需要根据具体情况进行分析和处理。如果担心自己的身体状况，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。