为什么喝完牛奶拉肚子

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问题详情：为什么喝完牛奶拉肚子？

精选回答

陈科全 副主任医师 消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

喝完牛奶拉肚子可能有以下几个原因：

1、乳糖不耐受。体内缺乏乳糖酶，导致身体无法分解和吸收牛奶中的乳糖，从而引起腹泻等不良肠道反应。这也是乳糖不耐受的典型症状。

2、过敏。部分人会对牛奶过敏，在喝牛奶后可能会出现腹痛、腹泻、湿疹等症状。如果出现过敏症状，应立即停止饮用牛奶。

3、肠胃功能不佳。如果本身存在胃肠道功能紊乱，可能更容易出现肠道粘膜吸收功能障碍等问题，在喝牛奶后会因为蛋白质消化不良等情况引起拉肚子。这类患者可能更适合喝低乳糖或脱脂牛奶，也可以考虑不喝牛奶，采取其他方式来补充钙质和其他营养。另外，注意不要在空腹状态下喝牛奶，可以先吃一些食物然后再喝牛奶，以减缓肠道反应。同时请注意日常饮食和生活习惯的调整，必要时可以服用药物来改善胃肠道功能。如果持续出现拉肚子等症状，建议及时就医并接受专业治疗。

此外，喝了冰凉的牛奶或过期牛奶也可能引起拉肚子。因此，为了避免这种情况的发生，建议适量饮用新鲜、温热的牛奶。同时根据自身身体状况选择适合自己的饮食和生活方式，注意均衡营养，有助于身体健康。若不确定自己的具体情况，建议及时咨询医生进行诊断治疗。

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