停止打嗝小妙招有哪些

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

打嗝是因为膈肌痉挛导致的生理现象,通常持续时间较短,但也可能影响日常生活和工作。以下是一些有助于停止打嗝的小妙招:

1、喝水法:含一口水在嘴里,当打嗝时憋气将水咽下,或者连续吞咽几口温水。这种方法有助于缓解膈肌痉挛,达到止嗝的效果。注意避免呛咳。

2、深呼吸法:首先深吸气后憋气一会再缓慢呼出,这有助于调节呼吸节奏,缓解膈肌痉挛,消除打嗝。如果深呼吸不能缓解打嗝的症状,可以选择伸拉舌头或者刺激口腔后壁,通过恶心呕吐的方法使胸腹部的膈肌拉伸。这有助于消除打嗝症状。注意此方法需谨慎使用,避免误咽导致窒息。

3、惊吓法:趁打嗝者不注意时突然惊吓他,但要注意方式方法以避免引起惊吓过度或产生反效果。不过,使用该方法应慎重考虑对方性格和健康状况等。如果是胆小的患者或者心脏病患者不建议使用此方法。此外还有其他方法如捏中指、按摩穴位等。虽然这些方法可能在一定情况下有助于缓解打嗝,但其效果可能因人而异。若打嗝症状持续不缓解或反复发作,建议寻求医疗帮助以排除潜在疾病。

总的来说,可以尝试多种方法来停止打嗝,但最重要的是要根据个人情况选择合适的方法,并注意安全和适度。如果打嗝症状持续或严重,建议及时就医寻求专业治疗。

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