怀孕两个多月吃什么吐什么怎么办
543次浏览・8月前
问题详情：怀孕两个多月吃什么吐什么怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕两个多月时，如果出现吃什么吐什么的现象，可能是早孕期常见的早孕反应。以下是一些应对这种情况的建议：
1、调整饮食：避免吃过于油腻、重口味的食物，以减少呕吐刺激。建议吃清淡的食物，如新鲜水果蔬菜等，食物上的选择应以营养丰富、易消化为主。
2、小餐多餐：一次不要吃太多，可以分多次进食，每次食量减少，有助于减轻肠胃负担，改善呕吐症状。
3、保持水分摄入：确保摄入足够的水分，可以适量饮用温开水、果汁等。水分摄入有助于缓解呕吐带来的不适。
4、避免刺激：避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重呕吐症状。
5、适当运动：适当的户外活动或散步有助于缓解早孕反应，但要避免剧烈运动。
6、保持良好的心态：尽量保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会加重早孕反应。
7、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重，影响正常生活，建议及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗等。
每个人的体质不同，早孕反应也会有所不同。如果呕吐症状持续严重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。
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