38岁白头发什么原因
532次浏览・8月前
问题详情：38岁白头发什么原因？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
导致38岁出现白头发的因素有很多，包括遗传因素、缺乏某些营养元素、生活压力以及自然衰老等。
1、遗传因素：如果家族中有多人年轻时出现白发，那么可能与遗传有关。这种情况下，遗传基因可能会导致头发变白的时间更早。
2、缺乏营养元素：头发的正常生长需要多种营养元素的配合，如蛋白质、维生素等。长期缺乏这些营养元素可能导致头发变白。特别是缺乏铜、钴等微量元素时，头发变白的可能性更大。建议日常饮食均衡，确保摄取足够的营养。
3、生活压力：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题也可能导致头发变白。这是因为精神压力可能导致供应头发营养的血管痉挛，使得黑色素分泌功能障碍，从而影响发色。
4、自然衰老：随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐下降，毛囊的活性也会降低，从而导致头发变白。这是正常的生理过程。
为了改善白发情况，除了注意以上因素外，还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，规律作息，避免熬夜。如果白发情况严重或突然大量出现，建议及时就医检查，以确定是否存在其他健康问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有